Je wil graag comfortabel kunnen fietsen. De juiste hoogte van je fiets is hiervoor heel belangrijk. Maar wat is de juiste hoogte? En hoe bepaal je de juiste hoogte? Hieronder geven we je meer handvatten over de juiste framemaat voor je (elektrische) stadsfiets. Ga je een racefiets of een mountainbike kopen? Dan spelen er meer factoren een rol.
Welke framemaat heb ik nodig?
Heb je even geen zin of tijd om te rekenen? Dan kun je ook een schatting van je framemaat doen op basis van je lengte. Dit is minder zuiver dan je op laten meten in de winkel zelf, maar geeft wel een goede indicatie.
Op basis van je binnenbeenlengte
De een heeft langere benen, de ander een langere romp. Dus je totale lengte is niet altijd de beste voorspeller voor de juiste framemaat. Exacter is om je framemaat te bepalen op basis van je binnenbeenlengte. Zo doe je dat:
Ga rechtop staan met je voeten ongeveer 15 centimeter uit elkaar
Meet de afstand van je kruis naar de grond in centimeters (of laat dit doen)
Vermenigvuldig dit met 0,68
Dit getal is de framemaat in centimeters. Zit je tussen 2 framematen in, kies dan de laagste. Je kunt dit opvangen door je zadel en stuur iets hoger te zetten. Een te grote fiets zit nooit lekker.
| Lichaamslengte | Framemaat |
|---|---|
| Vanaf 150 cm | 44 – 46 cm |
| Vanaf 155 cm | 47 – 49 cm |
| Vanaf 165 cm | 50 – 52 cm |
| Vanaf 170 cm | 52 – 53 cm |
| Vanaf 175 cm | 54 – 55 cm |
| Vanaf 180 cm | 56 – 58 cm |
| Vanaf 185 cm | 59 – 60 cm |
| Vanaf 190 cm | 61 – 63 cm |
| Vanaf 195 cm | 64 – 65 cm |
Hier een voorbeeld:
Je voeten staan 15 centimeter uit elkaar
De afstand van je kruis naar de grond is 78 centimeter
78:0,68 = 53,72 centimeter
Test het framemaat van 53 centimeter
Welke maat kinderfiets heb ik nodig?
En weer had je kind een groeispurt. Je wil het zadel nog iets hoger zetten maar dat is nu echt niet meer verantwoord. Tijd voor de volgende fiets dus. Maar welke maat moet je hebben?
De maat van een kinderfiets wordt aangegeven met de maat van de wielen. De kleinste kinderfiets heeft wielen van 12 inch (of 12”). De wielmaat loopt door tot 26 inch. Is je kind opgegroeid met een step of loopfiets? Dan zou het kunnen dat ze een goed evenwicht ontwikkeld hebben en zijwieltjes niet meer nodig zijn.
Ook fietsen voor volwassenen hebben soms al wielen van 26 inch. Koop een kinderfiets niet op de groei. Als een kind niet goed met de voeten bij de grond kan levert dit gevaarlijke situaties op.
Tip: laat de fiets meegroeien
Doordat kinderen flink groeien, is het belangrijk om de fiets steeds bij te stellen. Zet het zadel en het stuur hoger maar zorg ervoor dat jouw zoon of dochter de grond probleemloos kan raken met zijn of haar voet. Kies daarom niet meteen een te grote fiets. Met een fiets in de juiste maat kunnen kinderen beter op- en afstappen. Zo is fietsen is veel veiliger. Controleer een kinderfiets voor de zekerheid elke maand op eventueel losgelopen onderdelen. Check of remmen en verlichting nog goed werken en pomp de banden regelmatig op.
