De framemaat voor je fiets

Je wil graag comfortabel kunnen fietsen. De juiste hoogte van je fiets is hiervoor heel belangrijk. Maar wat is de juiste hoogte? En hoe bepaal je de juiste hoogte? Hieronder geven we je meer handvatten over de juiste framemaat voor je (elektrische) stadsfiets. Ga je een racefiets of een mountainbike kopen? Dan spelen er meer factoren een rol.

Welke framemaat heb ik nodig?

Heb je even geen zin of tijd om te rekenen? Dan kun je ook een schatting van je framemaat doen op basis van je lengte. Dit is minder zuiver, maar geeft wel een goede indicatie.
Lichaamslengte Framemaat
Vanaf 150 cm 44 – 46 cm
Vanaf 155 cm 47 – 49 cm
Vanaf 165 cm 50 – 52 cm
Vanaf 170 cm 52 - 53 cm
Vanaf 175 cm 54 – 55 cm
Vanaf 180 cm 56 – 58 cm
Vanaf 185 cm 59 – 60 cm
Vanaf 190 cm 61 - 63 cm
Vanaf 195 cm 64 - 65 cm

Op basis van je binnenbeenlengte

De een heeft langere benen, de ander een langere romp. Dus je totale lengte is niet altijd de beste voorspeller voor de juiste framemaat. Exacter is om je framemaat te bepalen op basis van je binnenbeenlengte. Zo doe je dat:

  1. Ga rechtop staan met je voeten ongeveer 15 centimeter uit elkaar

  2. Meet de afstand van je kruis naar de grond in centimeters (of laat dit doen)

  3. Vermenigvuldig dit met 0,68

  4. Dit getal is de framemaat in centimeters. Zit je tussen 2 framematen in, kies dan de laagste. Je kunt dit opvangen door je zadel en stuur iets hoger te zetten. Een te grote fiets zit nooit lekker.

Bijvoorbeeld:

  1. Sta je goed?

  2. De afstand van je kruis naar de grond is 78 cm

  3. 78 * 0,68 = 53,72 cm

  4. Probeer eerst de 53 cm framemaat

Bike Totaal Fietsmeting 

De specialist van Bike Totaal kan je uitstekend helpen bij het kiezen van de juiste fietsmaat. Maar de juiste framemaat bepaalt niet alles. Het is ook belangrijk dat de geometrie van een frame bij jouw lichaam past. De vorm van je frame is namelijk van invloed op de zitpositie: wil je rechtop, iets voorovergebogen of zeer sportief? Laat je bij de Bike Totaal winkel vakkundig opmeten en adviseren. Ook kun je daar de zithouding van verschillende fietsen vergelijken. En na een zadelmeting kan hij meteen meedenken over het ideale zadel voor jou. Zo vind je de fiets die het beste bij jou past.


Welke maat kinderfiets heb ik nodig?

En weer had je kind een groeispurt. Je wil het zadel nog iets hoger zetten maar dat is nu echt niet meer verantwoord. Tijd voor de volgende fiets dus. Maar welke maat moet je hebben?
De maat van een kinderfiets wordt aangegeven met de maat van de wielen. De kleinste kinderfiets heeft wielen van 12 inch (of 12”). De wielmaat loopt door tot 26 inch. Is je kind opgegroeid met een step of loopfiets? Dan zou het kunnen dat ze een goed evenwicht ontwikkeld hebben en zijwieltjes niet meer nodig zijn. 

Ook fietsen voor volwassenen hebben soms al wielen van 26 inch. Koop een kinderfiets niet op de groei. Als een kind niet goed met de voeten bij de grond kan levert dit gevaarlijke situaties op. 

Hieronder een handig handvat om de maat te bepalen aan de hand van de kledingmaat.

Kledingmaat Leeftijd Wielmaat
92 - 98  2 - 4 jaar  12 inch
98 - 104 3 - 5 jaar 14 inch
104 - 110 4 - 6 jaar 16 inch
110 - 116 5 - 7 jaar 18 inch
116 - 122 6 - 8 jaar 20 inch
122 - 128 7 - 9 jaar 22 inch
128 - 140 8 - 12 jaar 24 inch
140 - 152 10 - 14 jaar 26 inch

Laat de fiets meegroeien

Doordat kinderen flink groeien, is het belangrijk om de fiets steeds bij te stellen. Zet het zadel en het stuur hoger maar zorg ervoor dat jouw zoon of dochter de grond probleemloos kan raken met zijn/haar voet. Kies daarom niet meteen een te grote fiets. Met een fiets in de juiste maat kunnen kinderen beter op- en afstappen. Zo is fietsen is veel veiliger. Controleer een kinderfiets voor de zekerheid elke maand op eventueel losgelopen onderdelen. Check of remmen en verlichting nog goed werken en pomp de banden regelmatig op.